Востановление печени что необходимо есть. Восстановление после химиотерапии. Жизнь после химиотерапии. Как. 2018-12-15 18:01

65 visitors think this article is helpful. 65 votes in total.

Препараты для очистки и восстановления печени

Востановление печени что необходимо есть

Восстановление после химиотерапии. Как бережно восстановить организм после химиотерапии. Как восстановиться после химиотерапии безопасно. Травы после химиотерапии. Гепатит А является инфекционным заболеванием, которое передается фекально-оральным путем и характеризующееся повреждением печени. При гепатите А, так же, как и при других гепатитах, страдает печень, то есть она не может справляться со своими функциями. Диета при гепатите А – это одно из лечебных мероприятий, которому отводится главная роль в терапии заболевания. Диета при гепатите А должна обеспечить благоприятные условия для печени, нормализовать работу пораженного органа и желчевыводящих путей, обеспечить хорошее желчеотделение, а также облегчить и стабилизировать работу других органов пищеварительного тракта, которые вовлекаются в инфекционный процесс при гепатите А. Кроме того, диета призвана урегулировать жировой обмен и обмен холестерина, а также функцию накопления гликогена в печени. Согласно таблице лечебных столов по Певзнеру, диета при гепатите А соответствует столу №5. Общая характеристика стола в сутки: Энергетическая ценность стола соответствует 2800-3000 ккал. Следует учесть, что при соблюдении диеты должно быть снижено количество животных жиров, так как они увеличивают нагрузку на печень и желчеотводящие пути в 2 раза. Режим питания Питание при гепатите А должно быть дробным, до 5-6 раз в сутки небольшими порциями. Во-первых, принцип дробности связан с отсутствием или снижением аппетита у больного и призван стимулировать аппетит, а, во-вторых, небольшие, но частые порции пищи не создают повышенной нагрузки на печень, обеспечения тем самым нормальное ее функционирование и способность бороться с инфекцией. Ограничение соли Количество потребляемой соли при гепатите А придется ограничить до 4 гр. В первую очередь это связано с тем, что хлорид натрия вызывает задержку жидкости в организме, и, следовательно, отеки. Температурный режим Оптимальный температурный режим в диете при гепатите А соответствует другим лечебным столам, то есть температура пищи должна быть в пределах 15-60 °C (не холодной и не горячей). Это максимально щадит печень, не раздражает желудок и стабилизирует работу поджелудочной железы. Такое количество жидкости с одной стороны обеспечивает дезинтоксикацию организма, а с другой стороны, возбуждает у больного аппетит. Алкоголь При описанном заболевании употребление алкоголя исключено на протяжении не менее 6 месяцев. Печень еще не способна нормально функционировать, все ее силы направлены на восстановление поврежденных гепатоцитов, поэтому алкоголь только усугубит течение гепатита А. В диете при гепатите А запрещены продукты, которые заставляют работать печень в усиленном режиме, вызывают повышенное желчеобразование и значительную секрецию поджелудочной железы. Также не приветствуются продукты, которые раздражающе действуют на желудок, способствуют повышенному газообразованию и брожению в кишечнике. Все эти продукты (экстрактивные вещества, пурины, тугоплавкие жиры, жареные блюда) создают дополнительную нагрузку на пораженный орган и должны быть исключены. Во-первых, пища должна быть легкоусвояемой, а во-вторых, мягко воздействовать на печень и пищеварительный тракт, то есть, не перегружать их работой. Кроме того, пища должна содержать большое количество липотропных веществ (растворяющих жиры), пектина, и витаминов. Еда не должна вызывать чувство переполнения желудка и тяжести в животе, умеренно стимулировать желчеотделение и образование поджелудочного и желудочного соков. Лецитин, который образуется благодаря употреблению липотропных веществ, способствует выведению из печени жиров. Пища должна быть отварная, приготовленная на пару либо запеченная. В список разрешенных продуктов входят: Диета при гепатите А является практически единственным лечебным мероприятием при данном заболевании. Соблюдение лечебного стола уменьшает выраженность симптомов заболевания, убыстряет процесс выздоровления. Кроме того, диета при гепатите А стимулирует у больного аппетит, который нередко отсутствует при данной инфекции. Также диета стабилизирует и нормализует работу не только печени, но и всего желудочно-кишечного тракта. Большое содержание витаминов в пище улучшает настроение, поднимает жизненный тонус и стимулирует иммунитет.

Next

Восстановление печени после праздников загрузка и.

Востановление печени что необходимо есть

После обильных застолий и дружеских встреч наступает утро, когда мы задаемся вопросом, а сколько может выдержать наш организм? Под силу ли ему такие нагрузки, как всевозможные салаты, закуски вперемешку с пельменями, жареной курочкой и шампанским? Судя по утренней головной боли и. О вреде алкоголизма сказано и написано уже очень много. Но что делать в ситуации, когда запой уже произошел, печень болит и необходимо срочно восстановить после него здоровье – печень? Чтобы быстрее вернуться к нормальной жизни и чувствовать себя хорошо, нужны только проверенные методы. Чтобы восстановление проходило максимально быстро, и запой как можно меньше сказался на состоянии внутренних органов, медики советуют лечь в больницу. Ведь только там осуществляют полноценную диагностику организма и печени, чтобы понять, в каком функциональном состоянии она находится. Необходимо оценить степень поражения органа этиловым спиртом. Только после этого приступать к выбору препаратов и проведению лечения. Если будет проводиться правильная целевая терапия, то пораженный орган будет понемногу восстанавливаться, а состояние пациента – улучшаться. Врачи отмечают, что в идеале после запоя человек должен быть под врачебным наблюдением на протяжении месяца. В течение всего этого времени необходимо воздерживаться от алкоголя. Однако не все могут позволить себе лежать в больнице так долго, особенно если ничего не болит. В этом случае поможет инфузионная терапия, то есть капельницы. После так называемой двойной капельницы состояние пациента улучшается уже спустя несколько часов, печень уже не болит, и после этого он может отправляться домой для дальнейшего восстановления. Когда печень уже поражена, необходимо принимать препараты для ее восстановления, особенно в период после запоя. Все такие препараты богаты эссенциальными фосфолипидами, которые могут помочь печени достаточно быстро. Среди таких лекарственных средств можно выделить: Чтобы печень восстанавливалась быстрее, нужно активировать регенерацию ее клеток – гепацитов. К препаратам, которые способны в этом помочь, относят «D i guard nano» и «Дипана». Они содержат витамины группы В, фолиевую кислоту и аминокислоты, которые помогают в создании условий, благоприятный для появления новых гепацитов. Кроме того, растительные компоненты препаратов защищают новые клетки от отмирания. Помимо заботы о регенерации клеток печени, необходимо принять меры для укрепления мембран новых клеток. Дело в том, что отмирая при запоях, клетки печени сильно увеличиваются и начинают давить на живые клетки. Чтобы укрепить мембраны новых гепацитов, потребуется принимать такое лекарство, как «Куперс Нео». Сложно восстановить печень, не очистив ее и не сняв интоксикацию. Когда это будет выполнено, печень начнет работать и справляться со своими функциями лучше. Очищение печени проводят путем приема лекарственных средств, имеющих в своем составе растительные компоненты – расторопшу. Хорошо зарекомендовали себя следующие препараты: Одновременно с этим необходимо начать принимать витаминный комплекс, потому что необходимо восполнить запас витаминов и минералов в организме. Если предпринять все описанные меры для восстановления печени после выхода из запоя, самочувствие и состояние печени быстро улучшатся.

Next

Чтобы печень выдержала... › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

Востановление печени что необходимо есть

Если ктото считает, что просьба денег в интернет – пустая трата времени, это не так. Солить мясо и рыбу нельзя, следует исключить добавление различных специй. В овощные супы можно добавить немного нежирных сливок или муки для густоты. В начале лечения рыбу и мясо следует отваривать или готовить на пару. Улучшить вкус блюд можно с помощью лимонного сока, к мясу и рыбе можно добавлять свежую зелень. В день необходимо выпивать не менее 7 стаканов простой питьевой воды без газа. Блюда должны быть средней температуры, вредно есть слишком горячие или холодные продукты. Роль печени в организме Печень – один из важнейших органов человека. Расположена печень в области правого подреберья и в норме не выступает за край реберной дуги. Печень участвует в пищеварении, обезвреживает большинство вредных веществ, которые могут попасть в организм с пищей, с водой или воздухом, а также играет огромную роль в процессе обмена веществ. Отсюда три функции печени: пищеварительная, барьерная и метаболическая. Состояние окружающей среды как угроза здоровью печени В современном мире человек подвергается негативному воздействию загрязненной окружающей среды и часто вынужден много работать в стрессовых условиях, совершенно забывая о своем здоровье. Сегодня в каждом мегаполисе наблюдается повышенный радиационный фон, высокий уровень окиси углерода и углеводородов, в водоемы сбрасываются сточные промышленные воды, а в атмосферу – канцерогенные вещества, опасные химикаты различных производств. В продуктах питания, которые покупают горожане, нередко содержатся пестициды, нитраты, инсектициды, вредные консерванты и красители, соли тяжелых металлов и другие токсические вещества. Печень – естественный фильтр в организме, при слишком большой нагрузке он загрязняется и перестает нормально выполнять свои функции. Нетрудно представить, какая огромная нагрузка в таких условиях ложится на печень, которая стремится обезвредить все вредные вещества, поступающие в организм из окружающей среды. Зачастую печень просто не в состоянии справиться с таким массированным ударом. Кроме того, бесконтрольный прием лекарственных препаратов, постоянный стресс, депрессии, не говоря уже о вредных привычках, недостатке сна и неправильном питании, пагубно влияют на защитные функции организма и ухудшают состояние печени. Алкоголь и печень Чрезвычайно опасной для здоровья печени является распространенная во всем мире привычка к потреблению спиртных напитков. При хроническом употреблении алкоголя в первую очередь страдает именно печень, так как 90% этанола окисляется в печени с образованием ацетальдегида, который может повреждать структуру клеток. Ацетальдегид затем расщепляется до ацетата, который окисляется до углекислого газа и воды или превращается в другие соединения. Процесс расщепления этанола приводит к формированию жировой ткани в печени. При этом нарушаются важнейшие функции печени: подавляется синтез белка и изменяется обмен жиров. Так как печень является единственным органом человека, способным регенерировать (восстанавливать поврежденные ткани), то на ранних стадиях поражения печени являются обратимыми. При своевременном обращении к врачу правильно подобранная терапия и изменение образа жизни могут восстановить нормальное функционирование печени. Следует помнить, что максимально допустимая для взрослого мужчины суточная доза этанола, которую печень может вывести без негативных последствий – 40 граммов, для женщины – еще меньше. Даже, если употребление алкоголя не выходят за рамки общепринятых норм, нужно понимать, что печень неизбежно страдает от воздействия алкоголя и нуждается в защите. Лекарства и печень Длительный прием лекарственных препаратов при хронических заболеваниях оказывает выраженное токсическое действие и может приводить к развитию лекарственного поражения печени. Особое внимание на состояние печени следует обратить при приеме противотуберкулезных, противовирусных, противоопухолевых и некоторых антипсихотических препаратов. Даже регулярный прием оральных контрацептивных средств может оказывать негативное воздействие на работу печени. К сожалению, при хронических заболеваниях избежать приема препаратов невозможно. В таком случае нужно защитить печень от всякого дополнительного стресса. Следует тщательно соблюдать все указания врача – ни в коем случае не превышать рекомендованные дозы препаратов, не нарушать сроки приема и не менять длительность назначаемых курсов. При назначении лекарств на приеме у специалиста следует перечислить врачу все принимаемые препараты и обязательно указать все ваши заболевания, аллергии и случаи побочных реакций на лекарства. После покупки любого препарата обязательно внимательно изучите листок-вкладыш с инструкцией. Если возникают какие-либо вопросы или сомнения, свяжитесь с вашим врачом. Пациентам с хроническими заболеваниями следует отказаться от самостоятельного приема препаратов, отпускаемых без рецепта. Даже прием таких, казалось бы, безобидных средств, как витамины или биодобавки, лучше обсудить с лечащим врачом. Кроме того, следует помнить, что печень при регулярном приеме лекарств работает в режиме усиленной нагрузки, поэтому необходимо воздерживаться от потребления алкоголя и следить за питанием. Даже если у вас нет необходимости постоянно принимать лекарства, помните, что любой препарат – это стресс для печени. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не принимайте рецептурные препараты без назначения врача. Нарушения режима питания и печень Проблема здорового питания в современной жизни становится очень актуальной. Большинство людей не соблюдает режим питания, переедает по вечерам, перекусывает на ходу, не успевает даже как следует пережевывать пищу, что приводит к нарушению пищеварения, а в рационе преобладают жирные, сладкие и рафинированные блюда, полуфабрикаты и консервы, наблюдается дефицит овощей, фруктов и клетчатки. Добавьте к этому сидячий образ жизни – вот причина развития ожирения или избыточной массы тела. Избыточный вес – это не только эстетическая проблема, хотя сегодня его чаще всего именно так и расценивают. Это заболевание с очень серьезными последствиями, при котором нарушается жировой и углеводный обмен, страдают сосуды, сердце, суставы, повышается риск развития многих тяжелых заболеваний. При значительном повышении массы тела жир откладывается не только в подкожном жировом слое, но и во внутренних органах. А печень страдает сильнее всего, ведь именно в печени глюкоза, получаемая из углеводов, поступивших с пищей, задерживается и превращается в энергетически ценное вещество – гликоген. Однако печень может справиться только с ограниченным количеством глюкозы, остальное – превратится в жир и отложится в организме. Если переедание происходит систематически, наступает переполнение печени жировыми запасами, и может начаться жировой гепатоз (стеатоз). Сегодня распространенность жирового гепатоза очень высока (до четверти населения развитых стран). Если присоединится воспаление, то может развиться стеатогепатит, который может привести к фиброзу и к циррозу печени. Необходимо отметить возможность обратного развития жирового гепатоза при постепенном снижении веса и нормализации обменных процессов в организме. Имейте в виду, что слишком быстрое уменьшение массы тела вызывает усиленное разрушение клеток печени. Только врач сможет правильно составить рацион питания и план физических нагрузок, учитывая индивидуальные потребности и возможности пациента. При лишнем весе и ожирении необходимо исключить другие факторы, повреждающие печень – употребление алкоголя, лекарственных средств, обладающих токсическим воздействием на печень, и курение. Но и при нормальном весе у лиц старше 45 лет снижение калорийности пищи способствует защите печени и поддержанию ее нормальной работы. Рацион должен быть сбалансированным, содержать достаточное количество белков, витаминов, овощей, фруктов, зелени, растительных жиров, а вот количество животных жиров и простых углеводов следует сократить. Питание как средство профилактики и лечения заболеваний печени Диета при заболеваниях печени и желчевыводящих путей должна способствовать восстановлению функций самой печени, нормализации процессов желчеобразования и желчевыделения, а также восстановлению нарушенного обмена веществ во всем организме. Пища должна легко усваиваться и при этом быть вкусной, т.к. при заболеваниях печени, как правило, страдает аппетит. Основу диеты составляет регулярное дробное питание: 5-6 раз в день каждые 3-4 ч. Обязательно употребление растительных масел (кукурузное, соевое, оливковое). Важно следить за четким соблюдением времени приема пищи. Все подробности нужного рациона питания, длительность его соблюдения определит врач. Лучшей профилактикой заболеваний печени является здоровое питание: регулярные приемы пищи, большое количество свежих фруктов и овощей, легко усвояемых белков, растительных масел, нежирных молочных продуктов. Для здоровья печени важно не переедать и ограничивать количество жирных мясных блюд, рафинированных продуктов, фаст-фуда и полуфабрикатов, а также шоколада, пирожных и других калорийных сладостей. В последние годы в медицине активно используются биологически активные добавки для защиты печени, в состав которых входят фосфолипиды, полиненасыщенные жирные кислоты, иногда в сочетании с пищевой клетчаткой и витаминами. Эссенциальные (или незаменимые) фосфолипиды в своем составе содержат незаменимые высшие жирные кислоты (линолевая и арахидоновая кислоты). Термин «незаменимые» означает, что высшие жирные кислоты, входящие в их состав, не вырабатываются в нашем организме, тем не менее, они необходимы для нормальной жизнедеятельности, а источником их поступления служит внешняя среда. Эссенциальные фосфолипиды входят в состав большинства клеточных оболочек. Важным свойством эссенциальных жирных кислот является их антиоксидантное действие (способность блокировать негативное воздействие свободных радикалов). Исследователи считают, что дефицит эссенциальных жирных кислот является универсальным признаком как хронических, так и острых поражениях печени. По-видимому, эссенциальные фосфолипиды расходуются в процессе окисления липидов, поэтому при нарушениях функции печени развивается их нехватка. Кроме того, в развитии дефицита эссенциальных жирных кислот при заболеваниях печени, вероятно, играет роль нарушение липидного обмена, в частности, нарушение абсорбции жиров в кишечнике. Применение эссенциальных фосфолипидов предотвращает избыточное развитие соединительной ткани в печени – т.е. Лечебная эффективность эссенциальных фосфолипидов в качестве антиоксидантной и антифибротической терапии при заболеваниях печени продолжает изучаться.

Next

Восстановление печени после химиотерапии - защита и препараты

Востановление печени что необходимо есть

Санаторий "Беловодье", Белокуриха. Интернетпортал Курорт Эксперт предлагает путевки в. После обильных застолий и дружеских встреч наступает утро, когда мы задаемся вопросом, а сколько может выдержать наш организм? Под силу ли ему такие нагрузки, как всевозможные салаты, закуски вперемешку с пельменями, жареной курочкой и шампанским? Судя по утренней головной боли и неприятными ощущениями в области желудка – праздники не проходят бесследно. По мнению специалистов, относительно безвредным для печени считается употребление не более 20 г чистого этанола в сутки для мужчин (60 мл водки, или 200 мл вина, или 500 мл пива) и в два раза меньше — для женщин. Однако стоит помнить, что даже такая доза вредит другим органам. Так, например, не существует безопасной дозы для мозга и поджелудочной железы: алкоголь в любом количестве им вредит. 1 - 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает то, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке. Известно, что никотин – мощное сосудосуживающее средство. А печень – один из самых наполненных кровью органов человека. Сужение капилляров в печени под воздействием никотина ухудшает обмен между кровеносными и желчными сосудами, и желчь застаивается. Это чревато закупоркой желчных проходов и образованием камней. При переедании, особенно жирной пищи, в кишечнике образуется большое количество жирных кислот – расщепленных жиров. Все они устремляются в портальные вены печени и откладываются в ней в виде триглицеридов. К счастью, печень обладает очень хорошими способностями к восстановлению. Но только до тех пор, пока клетки печени не заменились на соединительную ткань (это называется фиброз), в этом случае процесс уже необратим. Поэтому процесс восстановления печени надо начать с полного отказа от любого спиртного. Заниматься же «народными» способами лечения печени без консультации с врачом особенно после праздничных нагрузок не следует. Здоровая печень ежедневно очищается путем выделения желчи. Стимулировать этот процесс и помочь печени выводить токсины поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица. Все орехи (кроме арахиса), тыквенные и подсолнечные семечки — тоже активные защитники печени (гепатопротекторы). Они содержат незаменимые эссенциальные фосфолипиды и жирорастворимые витамины-антиоксиданты А и Е. Эти вещества нейтрализуют свободные радикалы и служат строительным материалом для восстановления клеток печени. Самая полезная по составу лечебно-столовая вода для очищения печени — магнезиально-сульфатная. В день можно выпивать максимум 150-200 мл перед едой. Если заболевание печени сопровождается пониженной секрецией желудка, нужно выбирать воду, в которой наряду с сульфатами присутствуют и хлориды натрия. При повышенной кислотности рекомендуется пить минеральную воду за полтора часа до приема пищи, при нормальной — за 45 минут, а при пониженной — за 15 минут. Правда в некоторых случаях перед употреблением сделать Лучше отказаться от привычного бутерброда на завтрак и заменить его на здоровый завтрак для печени – свежевыжатый сок (лучше грушевый или яблочный (они содержат пектин, который способствует связыванию холестерина и выведению токсинов), ягоды (содержат важные для печени вещества — папаин, коэнзим Q10 и другие, особенно в кожуре). Помогут восстановить печень проростки, бобовые, нежирные кисломолочные продукты и желательно с медом. Для печени особенно полезны гречневая и овсяная каши. В гречке содержится лецитин, белки и аминокислоты — строительный материал для клеток печени. Овсяная каша препятствует всасыванию вредных веществ, выводимых печенью. Самый полезный ужин для печени — молочные продукты, постное мясо, рыба, макароны и овощи, овощи, овощи. Современному городскому жителю нужно съедать не менее 700 граммов несладких овощей и фруктов в день.

Next

Препараты для очистки и восстановления печени Твой Тренер

Востановление печени что необходимо есть

Печень единственный орган, при удалении части которого происходит полное восстановление. При правильной терапии даже после. состояние печени даже ухудшится. То есть, в случае с анаболическими стероидами, фосфолипиды нужно принимать после курса, но не во время курса. На Востоке мудрые врачеватели считали печень важнейшим органом человеческого организма. Если раньше человек был защищен от атаки вредных веществ, которые ежедневно поступают в организм, то в наше время картина совсем другая. Печень является самой крупной в организме железой, она выполняет важную роль очищения организма от вредных веществ, перерабатывая их в безвредные соединения. Сегодня употребление в пищу колбас, сосисок, соусов, продуктов с обилием пищевых добавок и, конечно, алкоголя — вредно для печени. К счастью, есть продукты восстанавливающие печень, которые способны улучшить ее функции и поддерживать работу в нормальном состоянии. Первыми в этом списке идут – фрукты и овощи, которые так богаты пектинами. Пектины — это природные сорбенты, они удаляют из печени, скопившейся в ней шлаки. Большое количество пектинов содержат: морские водоросли (получаемый из них агар-агар используемый для приготовления желе, является натуральным концентратом пектина) яблоки, айва, тыква. Вы можете наслаждаться их свежим вкусом, либо отваривать и запекать. Такая тепловая обработка даже увеличивает количество пектинов! Твоя зюминка совсем недавно опубликовала рецепт вкусных и полезных яблок, запеченных в духовке, посмотреть его вы можете здесь. Очень полезно для здоровья печени кушать свеклу, кукурузу (отварную в початках и кукурузное масло), любые виды капусты, все растительные масла (подсолнечное, льняное и т.д.). Из трав и зеленых растений хорошо помогает работе печени употребление расторопши, укропа, петрушки, одуванчиков (всю эту зелень, которая у многих растет в огороде, вы можете добавлять в салаты). Пейте отвар шиповника, он не только защитит вас от простуды, поднимет иммунитет и насытит ваш организм витаминами, что не маловажно весной, но и поддержит хорошую работу печени. Еще один продукт, восстанавливающий печень, на котором бы хотелось заострить свое внимание – это томаты. Свежие помидоры полезны для печени, они обладают желчегонным эффектом. Но вот что касается имеющихся в продаже кетчупов и томатных соусов, то они действуют иначе на печень – раздражают и угнетают ее. Приготовить томатную пасту можно самостоятельно, этим вы обезопасите поступление в печень вредных консервантов, красителей, ароматизаторов и других химических веществ. Рецепт приготовления томатной пасты вы можете посмотреть здесь. Скоро на приусадебных участках появится первая зелень, приправляйте блюда укропом, петрушкой, кинзой, сельдереем, базиликом. Если у вас растет мята, то заваривайте ее и пейте с ней чаи. Мята расслабляет гладкую мускулатуру и снимает боли в подреберье справа. Кроме того, регулярное употребление чая с мятой помогает выводить песок из желчного пузыря. Вы ее так же можете добавлять в различные салаты, которые нужно заправлять кукурузным или оливковым маслом с добавлением лимонного или грейпфрутового сока. Твоя Все овощи и зелень помойте, затем помидор и цукини нарежьте кубиками, порубите зелень, а листья салата порвите руками. Из половинки лимона выжмите 1 столовую ложка сока, смешайте ее с 2 столовыми ложками подсолнечного масла и заправьте салат. Для печени будет полезным употребление кисломолочных продуктов – нежирных йогуртов, кефира, простокваши, ацидофилина, ряженки, творога, сыра. Очень хорошо, если в вашем меню будут присутствовать каши, сваренные из цельнозеновых круп: овсяная, гречневая, пшенная, из неочищенного риса. В этом же плане более полезным будет черный цельнозерновой хлеб. Если у вас уже имеются хронические заболевания печени, то следует исключить прежде всего: Тяжелые жиры (свиное и баранье сало). Дело в том, что животные жиры растворяются желчью, но если ее в организме вырабатывается в не достаточном количестве, то они отравляют печень. А вот растительные жиры наоборот принесут организму пользу, так они обладают желчегонным эффектом и к тому легко усваиваются. Покупайте нежирную сметану, а сливочное масло употребляйте не больше 20 г в день. Про маргарин лучше забудьте, так как это продукт искусственного происхождения, он дает и создает нагрузку на печень, кроме того он может вызвать аллергию. Тоже самое касается и майонеза – промышленно изготовленный он становится очень вредным для печени. Так же нужно ограничить количество копченой и острой пищи. Тому, кто имеет больную печень, противопоказано употребление в сыром виде: чеснока, лука, редьки, хрена, редиса, горчицы, бобовых, щавеля из-за содержащихся в них эфирных масел, обладающих сильным раздражающим эффектом. Их употребление может привести к коликам и спазму гладкой мускулатуры печени. Это же относится к всевозможным пряностям: перец, имбирь, гвоздика, куркума, карри. К полезным приправам относятся вся зелень, о которой говорилось выше. Сладости или так называемые легкоусвояемые углеводы (торты, пирожные, выпечка) замените продуктами натурального происхождения – мед, сухофрукты, цукаты. Разрушающе на печень действуют употребление алкоголя, равно как и курение, думаю, что это понимает каждый, но все же я не могла об этом не упомянуть. Прием лекарственных препаратов, прописанных себе самостоятельно и бесконтрольно, может значительно ухудшить состояние печени. Для того, чтобы печень была здоровой, хорошо справлялась с функцией очищения в организме, можно использовать народные средства, которые позволят восстановить нарушенную работу печени. Если у вас воспалилась печень, то приготовьте себе смесь из меда и клюквы (возьмите оба ингредиента в равных количествах). Вы можете ежедневно съедать одну столовую ложку 2-3 раза в день за полчаса до еды, либо растворить это количество в стакане теплой воды и выпить. Вы можете приготавливать из нее салаты, так как в день можно съедать до 0,5 кг сырой мякоти тыквы. Либо пить приготовленный из этого овоща сок, норма в день – половина стакана. Поможет восстановить нормальную работу печени луковый сироп. Чтобы приготовить луковый сироп нужно взять 1 кг репчатого лука, очистить лук от кожуры, мелко его порезать или прокрутить в мясорубке и смешать с 2 стаканами сахарного песка. Поставить томиться в духовку, пока сироп не станет желтого цвета. Принимать луковый сироп следует по одной столовой ложке натощак. Пить отвар шиповника из сушеных плодов, как уже писалось выше, очень полезно для профилактики печени. Вы можете так же пить обычный чай, добавив в него лепестки шиповника и мед по вкусу. Возьмите 2 столовые ложки цикория (листья, корни или стебли), заварите их полулитром кипятка и дайте ему покипеть на самом маленьком огне еще четверть часа. Пейте полезный для здоровья печени отвар цикория вместо кофе или чая. В самом конце хотелось бы сказать про режим питания для печени: лучше кушать чаще и понемногу, чем делать длительные во времени перерывы в еде, которые ведут к перееданию. Питание должно быть разнообразным, поэтому садиться на монодиету при имеющихся проблемах с печенью нельзя. Не забывайте про питьевой режим, выпивать нужно не менее 2 литров воды в день. Вода помогает в работе печени справляться с токсинами, выводить яды и очищать кровь. Употребление правильных продуктов питания будут способствовать оздоровлению печени, а если регулярно проводить такую мягкую очистку печени как тюбаж, то этот эффект усилится. Берегите свою печень, она является одним из важных органов в организме, будьте здоровы! Если вы посмотрите видео, то узнаете о 3 самых полезных продуктов для печени. Еще статьи на эту тему: Питание и народные способы лечения при заболеваниях печени и желчного пузыря Очищение печени с помощью оливкового масла и лимонного сока Лечение заболеваний желчного пузыря народными методами Как сделать тюбаж.

Next

Востановление печени что необходимо есть

Востановление печени что необходимо есть

Чистка печени признаки, очистка печени с помощью шиповника и сорбита, может ли быть понос. Печень - самая крупная железа в человеческом организме, внутренний орган, который находится в брюшине человека. Кроме того, данный орган участвует в обменных процессах, кроветворении и выполняет много других полезных функций. Печень нейтрализует яды, поступающие с кровью, токсины, аллергены, поглощает вредоносные бактерии. Именно поэтому подбирать препараты для лечения печени необходимо с особым вниманием. Немногие человеческие органы способны активно регенерироваться. Пациенты, у которых удалено три четверти железы, имеют все шансы на восстановление ее до первоначальных размеров. Говоря про эффективное лечение печени, нужно отметить, что лучший метод борьбы с недугами органа - это своевременное обращение к врачам-специалистам. Очень сложно определить тот момент, когда возникают неполадки с железой. Как правило, люди не обращают внимания на возникновение отрыжки. Ощущение тошноты после приема пищи или небольшой дискомфорт в области правого подреберья не считаются достаточными причинами для визита к врачу. Поэтому длительное время может совершенно не беспокоить своего владельца. К врачу больной приходит уже с возникшим в правом боку ощущением сильной тяжести. Но, к сожалению, данная симптоматика свидетельствует уже о серьезных проблемах с железой. Современная медицина разработала прекрасные лекарственные препараты для лечения печени. Они способны отлично защитить ее от дальнейшего разрушения и помочь восстановлению. Прежде чем рассмотреть, какие лекарства для лечения печени наиболее эффективны, следует уяснить, какое воздействие пагубно сказывается на данном органе. Ткани железы отличаются грандиозной способностью восстанавливаться. Кроме того, печень достаточно устойчива к вредным проявлениям окружающей среды. Пациенты, которые наладили здоровое питание, отказались от вредных привычек, провели медикаментозное лечение печени, смогли полностью исцелить орган. В него входят исключительно натуральные ингредиенты. Достаточно эффективно применяются такого рода лекарственные препараты для лечения печени, особенно при аутоиммунных гепатитах, токсическом поражении. Кроме того, оно способствует снижению уровня холестерина. Препараты для лечения печени подразделяются на три подгруппы: Рассмотрим самые эффективные и популярные лекарства для лечения печени. Еще одним положительным моментом данного лекарства является благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Данное средство не противопоказано для беременных и кормящих. Является прекрасным профилактическим средством при рецидивах камнеобразования в желчном пузыре. В случае чувствительности к любому из компонентов препарата применять его не следует. Иногда возможны побочные реакции, которые проявляются диареей, аллергией или болью в области живота. Средство основано на экстракте пятнистой расторопши. Благодаря своему составу достаточно востребованы эти препараты для лечения печени. Лекарство отличается сильным гепатозащитным воздействием. Оно значительно улучшает пищеварение и внутриклеточный обмен. Препарат способен стабилизировать мембраны гепатоцитов. Средство включается в терапию при любых недугах печени. Кроме того, отличается стремительным лечебным воздействием. Употребление данного средства улучшает расщепление печенью молочной кислоты. Такой процесс способствует повышению общей выносливости организма. Кроме этого, средство «Легалон» связывает свободные радикалы, в результате чего снижаются воспалительные процессы в органе. Рассматривая лучшие препараты для лечения печени, невозможно обойти стороной данное прекрасное средство. Оно широко применяется для восстановления функций железы. Его нередко назначают в целях профилактики, чтобы предупредить патологическое развитие изменений в клетках печени. Такой препарат создан на основе экстракта плодов пятнистой расторопши. Показаниями к применению служат недуги печени, такие как стеатоз, гепатит, цирроз совершенно различной этиологии (лекарственный, вирусный, токсичный). Запрещается прием данного средства во время беременности и лактации. Лекарство является прекрасным профилактическим средством при длительном употреблении гепатотоксических препаратов. Иногда могут наблюдаться побочные эффекты, такие как тошнота, диарея, кожный зуд, облысение, вестибулярные нарушения. Разрешается к приему детям, которым исполнилось 12 лет. Крайне осторожно должны применять препарат «Карсил» женщины при недугах половой системы, которые протекают с гормональными нарушениями (эндометриоз, фибромиома, карцинома молочной железы, яичников или матки). Осторожность должны соблюдать и мужчины, у которых выявлена опухоль предстательной железы. Следует не забывать, что лучшие лекарства для лечения печени может порекомендовать только врач. Данный препарат обладает детоксикационными, нейропротекторными, антиоксидантными, регенерирующими и антифиброзирующими эффектами. Некоторым больным может быть назначен данный препарат. Множественные положительные свойства позволяют назначать его при: Подбирая для пациента эффективные препараты для лечения печени, нередко врач советует лекарство «Гептрал». Неудивительно, ведь средство обладает целым рядом преимуществ. Больным, у которых патология печени сочетается с другими тяжелыми недугами (энцефалопатия, депрессия, заболевание суставов, костей), данное лекарство подходит больше всего. Однако со средством следует быть очень осторожным, поскольку оно обладает большим количеством побочных эффектов. Это могут быть головные боли, нарушение сознания и сна, аллергические реакции, сбои в работе сердца, тошнота, вздутие живота, диарея, кишечные и желудочные кровотечения, суставный и мышечный дискомфорт. Широко применяются многие эффективные препараты для лечения заболеваний печени. Комбинированное растительное средство основано на плодах расторопши и траве дымянке лекарственной. К основным преимуществам данного препарата относятся: Лекарства для лечения печени выпускаются в виде капель и таблеток. Препарат оказывает активное восстанавливающее воздействие. Препарат "Галстена" продается в двух формах, он является гомеопатическим средством. Его отличает эффективное и мягкое гепатопротекторное действие. Препарату присуще противовоспалительное, спазмолитическое и желчегонное воздействие. Кроме того, эффективное средство предупреждает камнеобразование в желчном пузыре. Капли и таблетки для лечения печени "Галстена" обладают множеством преимуществ: Эффективны комбинированные препараты для лечения печени. Средство обладает активным гепатопротекторным, желчегонным и умеренным диуретическим воздействием. Способствует снижению азотемии крови в результате усиленного вывода мочевины. К положительным сторонам препарата относятся: При антифосфолипидном синдроме данный препарат противопоказан. Очень осторожно употребляется средство беременными и кормящими женщинами. Неудивительно, что любые сбои в ее функционировании отражаются на многих системах человека. Человеческий организм устроен так, что все органы можно классифицировать на вспомогательные и жизненно важные. Такой мощный орган объединил в себе функции пищеварительной железы и некую биохимическую лабораторию. Ведь именно в печени происходят все реакции, которые отвечают за поддержку жизненных процессов. Даже несмотря на прекрасные регенераторные способности, количество пациентов, у которых встречаются заболевания железы, неукоснительно растет. Жил с этим «тихим убийцей» 5 лет, особо не придавая значение, так как присутствия вируса особо не чувствовал. Пришел к врачам инфекционистам, поставили на учет, еще обнаружили фиброз печени. Через 6 месяцев после окончания курса лечения повторил результат обследования крови на ПЦР отрицательный, это говорит что вируса в организме нет. Именно поэтому важно своевременно начинать борьбу с патологиями и очень тщательно подбирать эффективные препараты для лечения печени. Активность вируса сажала печень, а плохая функциональность печени сажала иммунитет.

Next

Глюкокортикоидные препараты, фармакодинамика, фармакокинетика.

Востановление печени что необходимо есть

Глюкокортикоидные препараты, фармакодинамика, фармакокинетика, действия. Для человека существует множество искушений, но самое вредное это употребление алкоголя. Ведь так тяжело отказаться от стаканчика спиртного в компании друзей или родных, особенно в праздничные дни. Но одним стаканчиком, как правило, дело не заканчивается. И человек начинает пить дальше, у него поднимается моментально настроение, пропадают все тревоги и страхи, вообщем полная эйфория. Но люди к сожалению забывают о главном и негативном влиянии алкоголя на жизненно важные органы, в особенности на печень, которая является фильтром организма. Печень-это фильтр всего организма, через который проходит выпитый алкоголь. На этот орган идет сильнейший удар, так как именно печень перерабатывает этил. А распад этого продукта является сильнейшим ядом, который разрушает организм. Единственное что радует, так это то, что у печени есть функция регенерации. На утро после употребления алкоголя при состоянии запоя, когда наступает похмелье и сильно болит голова, все мы любим насмотревшись зазывающих реклам заниматься самолечением. Спешим в аптеку за баночками и коробочками с таблетками и капсулами от различных болей и симптомов похмелья. И напившись разных сильнодействующих препаратов наносим очередной вред печени. Боль то может и уходит, но вот последствия остаются. В основном это препараты в которых содержатся эссенциальные фосфолипиды. Помогают тем клеткам которым необходимо вырасти в размерах что бы заместить умершие клетки. Лекарственные препараты содержащие фолиевую кислоту то есть витамин В9 который необходим для рождения новых клеток. Препараты в составе которых есть полезные аминокислоты. Это вещество попадая в больную клетку, помогает ей восстанавливаться. С помощью которых идет очищение от токсинов и ядов. Если болит в правом боку после запоя, значит печень воспалилась и ее нужно лечить. Как помочь печени народными средствами после запоя? Для начала нужно полностью отказаться от употребления спиртного при чем на длительный период. Так-как восстановление печени это очень долгий процесс, который может длиться годы до полного восстановления. Печень-это все-таки важный орган и если вы заметили что он болит после запоя, то необходимо сразу обращаться в клинику за помощью к специалистам для назначения лечения. Все вышеперечисленные народные средства помогут как профилактика для печени или просто как дополнительная помощь при качественно составленном лечении.

Next

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПЕЧЕНИ? КАК ВОССТАНОВИТЬ РАБОТУ ЭТОГО ОРГАНА, ЕСЛИ ПРОБЛЕМЫ УЖЕ СУЩЕСТВУЮТ?

Востановление печени что необходимо есть

Восстановление печени после химиотерапии — обязательное мероприятие, поскольку на нее приходится большая часть нагрузки во время процедур. Печень – одна из важнейших желез вашего организма, она выполняет не только функцию пищеварения, выделяя в кишечник желчь и помогая расщеплять жиры. Печень выполняет функции подавления всех вредных веществ, продуцирующихся внутри организма и попадающих в него снаружи. Печень – одна из важнейших желез вашего организма, она выполняет не только функцию пищеварения, выделяя в кишечник желчь и помогая расщеплять жиры. Печень выполняет функции подавления всех вредных веществ, продуцирующихся внутри организма и попадающих в него снаружи. Она участвует в процессе кровообразования и производства факторов свертывания, она регулирует обмен веществ за счет запасания в своем составе гликогена – склада легких углеводов для мозга в условиях напряженной работы. Но все эти функции печень может выполнять в условиях своего полного здоровья. Печень круглосуточно подвергается негативному воздействию вредных и токсических веществ от аммиака и ацетона (они образуются в организме) до лекарств и пищевой «химии», которую мы получаем. Кроме того, печень могут повреждать вирусы, паразиты и тяжелые металлы. Печень имеет огромную регенераторную способность – при удалении 90% печени возможно ее почти полное восстановление. Но даже такому мощному и сильному органу как печень иногда необходим отдых и разгрузка. Поэтому необходимо хотя бы раз в полгода-год проводить процедуры очистки и разгрузки печени, восстановления ее свойств после влияния на нее неблагоприятных факторов. Печень работает непрерывно, но при ее зашлаковнности мы можем чувствовать некоторые неприятные симптомы со стороны внешнего вида или изнутри организма. Кроме того, признаками усталости печени могут быть ломкость ногтей и волос, угревая сыпь и кожные проявления аллергии, чрезмерная потливость и краснота кожи, расширение сосудов на лице. При обнаружении хотя бы части из этих признаков пора «отправить печень в отпуск». Дать печени отдых и возможность для очистки не так трудно – это можно проводить пару раз в год, требуется соблюдение особого рода разгрузочной диеты и применение гепатопротекторов (средств, защищающих печень и восстанавливающих ее работоспособность). Лучше проводить очистку печени на отдыхе – это даст возможность вашему организму отдохнуть полностью. В среднем, необходимо соблюдение особого режима питания в течение недели, но иногда требуется и 2-4 недели, если вы плохо себя чувствуете, а печень дает о себе знать периодами горечи во рту и тупыми болями в правом подреберье. На время, пока будет идти очищение печени, необходимо создать ей минимальную нагрузку. Прежде всего, чтобы печень в авральном режиме не расщепляла и не запасала гликоген, необходимо сократить сильные физические нагрузки и потребление легких углеводов (конфеты, сахар, сладкие блюда), для потребностей организма будет достаточно углеводов из злаков, овощей и фруктов. Кроме того, необходимо отказаться от переработанных и напичканных различными синтетическими веществами продуктов – колбас, консервов, маргарина, спредов, а также фаст-фуда, усилителей вкуса, красителей и подсластителей. Снизьте потребление соли и специй, они сильно нагружают печень. В течение недели вам необходимо перейти на легкие натуральные блюда с преобладанием овощей и фруктов, цельных злаков. В каждый из приемов пищи необходимо есть свежие овощи, фрукты или горсть ягод. Однако из всего многообразия полезных продуктов можно выделить лидеров по очистке печени. Добавление их в рацион в течение недели поможет печени очиститься и оздоровиться. Полезные овощи Прежде всего – отлично помогает печени чеснок, он активирует ферменты печени, выводит токсины, содержит селен, помогающий регенерации печени. Полезными являются овощи – богатые жирорастворимыми витаминами морковь и свекла, полезно для очистки печени чистое нерафинированное и не дезодорированное растительное масло. Зелень и листовые зеленые овощи – это следующие продукты в списке очистителей печени. За счет хлорофилла они помогают печени удалить токсины, нейтрализуют тяжелые металлы, пестициды и поставляют витамин Е и фолаты. Наиболее полезны листья салата, шпината, сельдерей, базилик, укроп и петрушка. Цельные зерна злаков и орехи дают белок и достаточно клетчатки, сложные углеводы для сытости. Кроме того, полезны для печени артишок и спаржа в натуральном виде и в блюдах. Полезные фрукты Отлично разгружают и чистят печень яблоки с кожурой, а также грейпфруты. В них много витамина С и клетчатки, они стимулируют отток желчи и работу печени по выведению шлаков. Можно заменить фрукты на свежевыжатые соки, но не более полстакана в день. Отлично чистят печень лайм и лимон, можно есть цитрусовые дольками или добавлять в чай. Полезен для печени авокадо, в нем много глутатиона, который помогает печени связывать токсины. Другие полезные продукты Печень очень любит восточную приправу – куркуму, если ее добавлять к блюдам или мясу, она активно оздоравливает печень и стимулирует производство и отток желчи. Очень любит печень зеленый чай, во время очистки необходимо заменить им все напитки, кроме воды, в чае много антиоксидантов, защищающих клетки печени от токсинов и свободных радикалов. За день необходимо выпивать около 4-5 чашек зеленого чая с лимоном или травами.

Next

Диета для печени яблоки, авокадо и другие полезные продукты.

Востановление печени что необходимо есть

Ведь печени очень помогают свежие фрукты и овощи – их обязательно нужно есть в каждый прием пищи. Также работу этого важного органа. Для хорошей работы печени необходимо съедать как минимум яблока в день, свежих и с кожурой. Но и запеченные яблоки будут полезны. Эхинококкоз - хроническое паразитарное заболевание, поражающее животных и человека, вызываемое цепнем Echinococcus granulosis (эхинококк), характеризующееся поражением внутренних органов, чаще печени и легких, с образованием эхинококковых кист и развитием серьезных нарушений функций пораженных органов. Основной механизм заражения человека – алиментарный, контактно-бытовой. Заражение человека происходит при контакте с шерстью животных - хозяев гельминтов (часто собаки), при сборе ягод и трав, питье воды из загрязненных источников, употребление в пищу овощей и фруктов, загрязненных фекалиями окончательного хозяина (например, собаки). Восприимчивость всеобщая, однако, высокий риск имеют лица определенных профессий или образа жизни, связанных с животноводством (работники скотобоен, пастухи, кожевники, охотники и другие). Профилактические мероприятия включают целый комплекс мер, предпринимаемых для предотвращения возможного заражения эхинококкозом. Профилактика эхинококкоза: Комплекс ветеринарно-медицинских мероприятий при эхинококкозе направлен прежде всего на выявление и искоренение источника инвазии. В соответствии с официальными рекомендациями речь идет о сокращении количества сторожевых служебных собак, их учете, регистрации и уничтожении бродячих животных. Ветеринарные специалисты хозяйств проводят профилактическую дегельминтизацию служебных собак с декабря по апрель каждые 45 дней, с мая по ноябрь - каждые 30 дней, остальных - один раз в квартал. Эти меры нужно проводить и в отношении личных собак. Дегельминтизацию проводят на специальных площадках, где выделенные фекалии собирают в металлическую емкость и обезвреживают. Для предупреждения заражения собак необходимо соблюдать правила убоя сельскохозяйственных животных и обеспечивать уничтожение пораженных органов, а также преградить собакам доступ на территорию мясокомбинатов, боен, скотомогильников. Медицинские мероприятия предусматривают выявление инвазированных путем обследования декретированных групп (охотников, лиц, имеющих контакт с собаками, занимающихся обработкой пушнины, изготовлением меховых изделий, пастухов) и обследование по клиническим показаниям; дегельминтизацию и диспансерное наблюдение. Важное значение имеет санитарно-просветительская работа. Извлечение эхинококка возможно только оперативным путем. Существует несколько методов операции: - радикальная эхинококкэктомия, т.е. полное удаление эхинококковой кисты вместе с ее фиброзной оболочкой,- вскрытие кисты с удалением жидкости, всех дочерних пузырей и хитиновой оболочки с протиранием образовавшейся полости дезинфицирующим раствором формалина и тампонированием, дренированием или зашиванием ее наглухо. Ограничить контакт с животными, которые могут стать причиной повторного заражения гельминтом, или же строго придерживаться гигиены после контакта с ними. Здоровый образ жизни, отказ от курения, алкоголя, наркотических средств, ежедневная нетяжелая физическая активность. После операции на печени: необходимо соблюдать диету, стол №5а: полноценное питание с высоким содержанием белка, углеводов, витаминов и микроэлементов, с исключением жиров, холестерина и грубой клетчатки; принимать препараты, восстанавливающие клетки печени. После операции на легких: через месяц рекомендована специальная дыхательная гимнастика и ЛФК, направленные на улучшение вентиляции легких. После операции по поводу эхинококкоза головного мозга: препараты, улучшающие кровообращение мозга; физиотерапия, направленная на восстановление двигательных функций; занятия с логопедом при нарушении функции речи; психотерапия при нарушении психики у пациента. При вскрытии эхинококковой кисты особое внимание обращают на изоляцию полостей тела и тканей от эхинококковой жидкости, так как ее попадание в полости (брюшную, грудную и др.) или на стенки раны может привести к обсеменению. Употребление в пищу термически обработанных продуктов. - от тяжелой физической нагрузки в течение 4-х месяцев,- от физиотерапии ранее, чем через 2 месяца после операции,- женщинам не желательно беременеть,- от психоэмоциональных стрессов. В любом случае операция по поводу удаления эхинококковой кисты нарушает работу поврежденного органа. И очень важно правильно реабилитироваться после операции, максимально восстановить функцию органа и предупредить развитие рецидивов заболевания. Рецидив эхинококкоза – это не совсем рецидив, а часто осложнение заболевания или его хирургического лечения: - обсеменение личинками близлежащих органов во время пункции или удаления кисты;- разрыв кисты с поражением окружающих органов или обсеменение по всему организму с кровью, что может привести к развитию множественного эхинококкоза;- неполное выявление эхинококковых кист в оперируемом или другом органе;- неполное удаление кисты или капсулы органа, технические ошибки во время операции;- повторное заражение паразитом после хирургического лечения эхинококкоза. Реабилитация после операций по поводу эхинококка длится не менее 2-4 месяцев (больному рекомендован больничный лист на период восстановления). Подобные ситуации развиваются, в среднем, в 15% случаев. Принимать противогельминтные средства согласно схемам.

Next

Востановление печени что необходимо есть

Восстановление печени кому необходимо в. То есть печень. по печени и логично, что. Хорошее самочувствие – это залог отличного настроения, желания жить и трудиться. Для того чтобы диагностика и лечение заболеваний проходила наиболее эффективно просто необходимо обращать внимание на тревожные звоночки, посылаемые организмом. Наибольшая нагрузка в организме приходится на печень. Этот орган несет в себе массу функций и за нарушением его работы нужно следить особенно тщательно. Плохая экология, малоподвижный образ жизни, низкое качество продуктов, ежедневные стрессы. Нам постоянно не хватает времени на качественное и рациональное питание, мы радуем себя вредной едой, алкоголем и пьем много лекарств. Огромный вред печени приносят современные модные диеты для снижения веса. Еще одной причиной заболеваний печени являются вирусы, вызывающие воспаления этого органа – гепатиты. Ткань паренхимы печени очень чувствительна к повреждениям. Давайте разберемся, что именно может привести к повреждению ткани печени. В первую очередь — это продукты: быстрая еда, снэки, полуфабрикаты, а также изобилие консервантов, красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса в продуктах. Очень важно правильно питаться, стараться выбирать полезные продукты, ведь еда предназначена давать силы для жизнедеятельности организма и уж точно не должна причинять вред. Интоксикация этиловым спиртом даже у малопьющего человека способна нанести огромный вред, привести к повреждению ткани и даже к возникновению печеночной недостаточности. Частые переедания и поздний плотный ужин также пагубно сказываются на работе органа. Легкая диета и отказ от спиртного значительно улучшат самочувствие и здоровье. Невозможно представить мир без продукции фармацевтических корпораций. Медицинские препараты всегда нужно принимать с особой осторожность, сопоставив возможные риски и эффективность терапии. Не стоит заниматься самолечением и бесконтрольно принимать препараты. Ведь все химические соединения обезвреживает печень и многие лекарственные вещества имеют пагубное влияние на ее клетки. Необходимо тщательно следить за своей гигиеной, как можно чаще мыть руки, обязательно – перед едой. Тщательно промывать овощи и фрукты, следить за правильной термической обработкой мясных продуктов. Это поможет избежать заражения гепатитом А или паразитарными заболеваниями. Также нужно избегать контакта с чужой кровью и биологическими жидкостями, которые могут содержать вирусы гепатитов В и С. Такие нехитрые правила могут позволить вам избежать неприятностей и сохранить свою печень здоровой. Если вы нашли у себя тревожные симптомы нужно обязательно обратиться к специалистам, пройти диагностику, затем неукоснительно принимать назначенную терапию и соблюдать рекомендации врача. Быстрого лечения печени не бывает, чтобы возобновить ее структуру и функции нужно много времени и терпения. Есть общие рекомендации для восстановления этого органа. Для профилактики и лечения заболеваний печени в медицине используют гепатопротекторы, такие как Эссенциале, Энерлив, Гепадив и т. Эссенциальные фосфолипиды, содержащиеся в препаратах, восстанавливают мембраны гепатоцитов, способствуя возобновлению их структуры и функции. Кроме медикаментозного лечения обязательно соблюдение диеты. Даже здоровому человеку необходимо правильно расставлять приоритеты в питании. Идя на поводу у своих вкусовых пристрастий, мы наносим непоправимый вред здоровью. Нужно постараться отказаться от употребления вредной еды и отдать предпочтение здоровой, полезной и простой пище. Здоровое питание не является строгой диетой, а при некоторых усилиях может стать образом жизни. Включить в диету орехи и мед, готовые соусы для салатов заменить растительными маслами. Такая диета поможет восстановить печень после заболевания и вернуть полноценную жизнь. Для восстановления работы печени необходимо повысить стрессоустойчивость организма, снять нервное напряжение, обеспечить полноценный сон и отдых. Для седативного эффекта врачи назначают такие препараты, как Алора, Магне В6, Персен и т. Если работа связана с низкой физической активность, то выходные обязательно провести в движении. Это способствует улучшению кровообращения в органах, обогащает их кислородом и питательными веществами. Народная медицина рекомендует увеличить употребление тыквы и тыквенного сока, а также сырых тыквенных семечек. Этот овощ богат антиоксидантами, витаминами и минералами, необходимыми для работы печени. Пользуются популярностью травяные отвары из расторопши пятнистой, которая входит в состав многих гепатопротекторов, зверобоя, цветков пижмы, ромашки аптечной, тысячелистника, шалфея, корней одуванчика, кукурузных рылец, корня лопуха, плодов шиповника, девясила. Употребление таких отваров даст положительный эффект, но принимать их следует систематически и на протяжении длительного времени. Помните, что самолечение может нанести вред вашему организму и усугубить начинающиеся изменения. Наиболее эффективно лечение на ранних стадиях заболевания. Не откладывайте свой визит к врачу, промедление может стоить вашего здоровья!

Next

Вопросы. Нейрохирургический центр им. профессора Г. С.

Востановление печени что необходимо есть

Вопросы по операциям Всего вопросов Вопрос №, До сентября года ничего не. Неужели так вредно выпить как следует раз в неделю? До 20 г чистого алкоголя в сутки здоровая печень способна переработать без большого вреда для себя. Может ли привести к циррозу употребление красного вина? Среди алкогольных напитков невозможно выделить «более» или «менее» опасные, потому что все они содержат одно и то же токсическое вещество: этиловый спирт. Употребление алкоголя или табака наносит вред печени, но часто возникает вопрос: как именно? Помимо содержания собственно алкоголя в пиве есть кобальт, который обладает очень сильным токсическим действием на клетки миокарда и печени. Печень — почти самый большой орган человеческого тела, по мере сил обеспечивающий организм защитой от ядов и токсинов. Сеченова, секретарь Межведомственного научного совета по терапии РАМН. Вот, например, так называемая алкогольная кардиомиопатия – нарушение функции работы клеток сердечной мышцы — была впервые описана у жителей Мюнхена, которые пиво употребляли регулярно. Сеченова, секретарь Межведомственного научного совета по терапии РАМН. Есть ли что-то опасное в регулярном употреблении пива? Однако нужно отдавать себе отчет, что, помимо печени, алкоголь действует на мозг (для этого его и пьют), и со временем доза, необходимая для достижения эффекта, незаметно для пьющего повышается. А для поджелудочной железы вообще нет безопасной дозы. Что же касается «часто» или «редко» — следует заметить, что, с одной стороны, заметные разовые дозы алкоголя наносят больший вред, с другой – «часто, но помаленьку» обычно рано или поздно переходит в «часто и помногу». А печень – один из самых наполненных кровью органов человека. Сужение капилляров в печени под воздействием никотина ухудшает обмен между кровеносными и желчными сосудами, и желчь застаивается. Это чревато закупоркой желчных проходов и образованием камней. Риск возникновения гепатоцеллюлярной карциномы (рака печени), у курильщиков выше. Более того, риск рецидива рака печени после лечения у курящих вырастает в два раза. Гораздо чаще в печень дает метастазы рак, возникший в другом месте. Вероятность этого у курильщиков на 50 процентов выше, чем у некурящих. Самое простое и единственное средство для защиты печени – отказаться от алкоголя. Потому что не разработано еще средств, которые могли бы действительно надежно защитить печень от его последствий употребления алкоголя. Даже те препараты, что рекламируются как гепатопротекторы, при приеме спиртного бесполезны. Печень – это орган, который обладает очень хорошими способностями к восстановлению. Но если прием алкоголя привел к выраженной дисфункции этого органа, то восстановление печени при полном отказе от вредных привычек возможно только через много лет. Если же клетки печени уже заменились на соединительную ткань – это называется фиброз – то процесс необратим, и печень уже не восстановить ничем. Поэтому процесс восстановления печени надо начать с полного отказа от любого спиртного. Кроме того, при помощи гастроэнтеролога необходимо подобрать диету без лишнего жира, без жареных продуктов. И обязательно включить в нее продукты, богатые антиоксидантами – в основном это красные, оранжевые и зеленые овощи и фрукты. Заниматься же «народными» способами лечения печени без консультации с врачом категорически не советую. Если печень еще способна восстановиться (то есть, процесс ее разрушения еще не дошел до стадии фиброза – замены клеток печени соединительной тканью), то даже тогда при полном отказе от алкоголя на это уйдет несколько лет. Если пару глотков – то не слишком, а если эти 1–2 раза – запойное пьянство, то печень страдает очень серьезно. Запои очень быстро приводят к циррозам и другим заболеваниям печени. Для того, чтобы ответить на него, нужно как минимум знать, насколько поражена печень предыдущими порциями алкоголя. Если ее работа уже нарушена, то нужно полностью отказываться от алкоголя, и тогда восстановление печени займет несколько лет. Повышенным билирубин может быть в самых разных случаях. От алкоголя в любом случае стоит воздержаться, но гораздо важнее проконсультироваться со специалистом и пройти дополнительное обследование. Я не курю, пью хорошее сухое красное вино один или два раза в неделю по 200-250 г., питаюсь, как мне кажется правильно, регулярно занимаюсь в тренажерном зале. Можно ли с помощью регулярного приема лецитина обезопасить печень от вредного влияния окружающей среды. Какие существуют немедикаментозные возможности для сохранения здоровья печени. Спасибо Бокал сухого вина не нанесет существенного вреда печени – в нем не более 20 г этанола. Но каждому человеку стоит помнить, что в организме есть не только печень, но и другие органы, страдающие и от такой дозы. Также необходимо учитывать и специфику разложения алкоголя в его организме. У многих народов нет или мало алкогольдегидрогиназы — фермента, расщепляющего алкоголь. Что же касается препаратов для печени – их должен назначить вам врач, и только индивидуально. В противном случае есть большой шанс навредить себе. Есть ли какие-нибудь препараты, которые может принимать человек, ведущий обычный, не слишком здоровый образ жизни (не слишком здоровая пища, алкоголь раз в 1 - 2 недели, без крайностей, среднестатистическое потребление), для профилактики заболеваний печени? C одной стороны, считается, что до 20 г чистого этанола в сутки — это относительно безвредная доза, с которой здоровая печень справится без особого вреда для себя. К примеру, для поджелудочной железы безопасной дозы не существует. Поэтому для организма в целом лучше не пить совсем. Есть результаты исследований, которые показывают, что кофе может оказывает защитное действие на клетки печени. Влияет ли на сосотояние печени употребление кофеина.? Я пью один - два раза в день и считаю что это не полезно и пагубно влияет на печень. Но при этом доза кофеина из всех напитков, которые человек выпивает в сутки, не должна превышать 300 мг. То есть – примерно три чашечки крепкого кофе в день. Кофе в небольших количествах защищает клетки печени, но доза кофеина не должна превышать 300 мг в день. Голодание печени не поможет (как и вообще не помогает почти никогда и ничему). Питаться при гепатитах надо дробно, маленькими порциями, тщательно исключая жирную, жареную и острую пищу. А еще лучше подобрать диету с вашим лечащим врачом.ужин с бокалом вина - норма в нашей семье. Бокал это около 200 мл, вино покупаем сухое, стараемся брать хорошее. Надо искать обязательно гепатолога или для начала можно обратиться к гастроэнтерологу? Несколько раз бросала,но всё равно возвращалась к этой вредной привычке. Однако есть органы, для которых безопасная доза гораздо ниже, либо отсутствует. При переедании, особенно жирной пищи, в кишечнике образуется большое количество жирных кислот – расщепленных жиров. А для того, чтобы проверить состояние печени, достаточно обратиться к терапевту. Все они устремляются в портальные вены печени и откладываются в ней в виде триглицеридов. О состоянии печени говорят такие показатели, как трансаминазы: АСТ, АЛТ и уровни билирубина и холестерина. Следующая стадия – это стеатогепатит, или воспаление клеток печени. После употребления алкоголя с жирными продуктами я принимаю Гепатрин. Там написано,что оно восстанавливает клетки печени и очищает ее от токсинов,т.е. В инструкции по применению Гепатрина уже написано, что нужно перед употреблением проконсультироваться у врача. И заканчивается регулярное переедание циррозом печени. Эссенциальные фосфолипиды, которые содержатся в нем, обладают гепатопротекторным действием, но перед алкоголем и они бессильны. Ведь если спирт пагубно влияет и на здоровую печень, то что можно говорить о больной. Самим себе назначать можно только продукты, богатые антиоксидантами. В основном это красные, оранжевые и зеленые фрукты и овощи. Все остальные препараты должен назначать ваш лечащий врач-гепатолог. Общий принцип – без лишнего жира и жареных продуктов.

Next

Питание при заболеваниях печени

Востановление печени что необходимо есть

При заболеваниях печени жиры необходимы, но, опять же, в меру. Растительные масла помогают выделению желчи, с их помощью ускоряется холестериновый обмен. Объем растительного жира в диете повышается до % от суточной нормы, если нужно усилить отделение желчи. Если есть нужда в. Образование: Тульский государственный университет, Институт высокоточных систем, специальность энергетика. Печень- единственный орган, при удалении части которого происходит полное восстановление. Печень обладает поистине феноменальными способностями к восстановлению. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья. Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. При правильной терапии даже после удаления 70% печени она вернёт свой первоначальный размер и функции через 3 месяца. За 30 дней происходит полное обновление этого органа. Таким образом, в данный момент в вашей печени нет ни единой клетки из тех, что были месяц назад. Тем не менее не стоит надеяться, что она сама собой обновится и очистится, так как нагрузка на печень не прекращается никогда, а ресурс восстановления ограничен. При неправильном питании полноценная очистка и её восстановление невозможны. Рекомендации несложные: Гепатопротекторы – общее название группы препаратов, предназначенных для улучшения состояния печени. Бонджигар - препарат, состоящий из множества растительных компонентов. Хороший гепатопротектор, обладает желчегонным и спазмолитическим эффектом. Желчегонный эффект помогает некоторым препаратам очистить печень от токсинов. Так как именно желчь собирает в себе все яды, от которых печени необходимо избавиться. Следовательно, увеличить выработку желчи, означает увеличить количество токсинов, выводимых из печени. Курс приема - 1 капсула или 10 мл (если вы употребляете его в виде сиропа) 3 р/день вместе с едой, лечение длится 6 недель. Растительные масла – обладают мягким желчегонным эффектом, идеально для каждодневной профилактики, подойдет любое растительное масло, по 1 столовой ложке утром и вечером. Аллохол – содержит в себе сгущенную желчь, экстракт чеснока и крапивы, активированный уголь. Повышает секреторную функцию печени и активность всего желудочно-кишечного тракта. Курс лечения – 4 недели, с перерывом 3 месяца или дольше. Расторопша (действующее вещество - силимарин) - растение, одна из разновидностей чертополоха. Часто используется в чистом виде порошок для принятия внутрь. Издревле применяется для лечения заболеваний печени. Помогает переносить токсическое воздействие, ускоряет восстановление клеток печени, нормализует ее работу. Обладает антиоксидантным и иммуномодулирующим действием. Силимарин является действующим веществом в таких препаратах, как Карсил, Силибор, Силимарин-Гексал, Гепарсил, Левасил, Симепар и многих других. В них, как правило, указано количество чистого силимарина, дозировка – 70-100 мг три раза в день, при необходимости можно повысить дозу в 2 раза, курс лечения не менее 3 месяцев. Фосфолипиды – являются базовым компонентом клеточных мембран. Препараты, содержащие в себе фосфолипиды, на основе которых строятся мембраны гепатоцитов (клеток печени) - эссенциале, эссливер, фосфоглив. Они влияют на клеточные мембраны всех структур печени. Фосфолипиды восстанавливают мембраны и органеллы, снижают жировую дистрофию печени, нормализуют биохимические показатели. Все это хорошо для восстановления печени после токсического воздействия. Но категорически нельзя принимать фосфолипиды в то время, когда печень продолжает испытывать на себе интоксикацию. В этом случае более прочные мембраны замедлят детоксикации печени, и, возможно, состояние печени даже ухудшится. То есть, в случае с анаболическими стероидами, фосфолипиды нужно принимать после курса, но не во время курса. Продолжительность приема неограничена, но 30 дней – оптимальная продолжительность, так как за это время печень полностью обновляется. Дозировка - по 5-10 грамм в день, длительность приема неограничена. Гепатопротекторным воздействием обладают витамины группы В и витамин Е. Витамины группы В лучше использовать в форме инъекций. Дозировка – по 1 ампуле каждого в день, курс - 20 дней. Витамин Е лучше всего приминать в виде препарата Аевит. Где он совмещен с витамином А для лучшего усвоения. Реанимирует печень даже в самых тяжелых случаях, стимулирует обновление клеток печени, очищает печень от токсинов, обладает желчегонным эффектом. Курс - 2 раза в день по 1 капсуле, продолжительность курса 30 дней. Эффект сохраняется еще три месяца после отмены препарата. Рекомендуется использовать инъекционную форму препарата, оральная форма действует слабее. В подавляющем большинстве случаев достаточно 5-15 инъекций, по одной в день или через день. Гептрал вводится внутривенно, с капельницей, или внутримышечно. Пример 1 Данная терапия рассчитана на применение в условиях курса с длительным (более 12 недель) использованием высоких дозировок анаболических стероидов, алкилированных по 17-а группе. При этом подразумевается использование высококалорийной диеты для набора массы, содержащей большое количество жирной и белковой пищи. Применение дополнительных препаратов во время курса скомпенсирует негативное воздействия от ААС (андрогенно-анаболических стероидов) и диеты, а также улучшит отдачу от него. Дополнительная терапия для печени еще и после курса ААС, скорее всего, не потребуется. Если только ваша печень не была изначально повреждена. Пример 2 Терапия, направленная на полноценное восстановление печени после тяжелого токсического поражения. Это могут быть ААС, алкоголь, лекарства и многое другое. Курс лечения следует совмещать со специальной диетой.

Next

Восстановление после операции по поводу эхинококкоза - health info

Востановление печени что необходимо есть

Ее листья на % состоят из солей альгиновой кислоты, которая получила название природного утилизатора вредных веществ. Альгинаты связывают некоторые химически активные соединения, а также соли тяжелых металлов. То есть помогают печени чистить организм от вредных. Полезно знать: народные средства для печени Печень является одним из самых важных органов каждого живого существа на земле. Однако только человек, следящий за своим здоровьем, задумывается о восстановление печени народными средствами. Именно этот орган отвечает за фильтрацию крови, а также распад вредных и токсических веществ, попадающих в организм. Существует большое количество факторов, которые негативно сказываются на правильном функционировании печени, основными из которых считаются следующие: Сегодня мы поговорим о том, как можно восстановить печень в домашних условиях без использования лекарств. Какие народные средства будут эффективно очищать этот жизненно важный орган? О том, что с вашей печенью начали происходить явные негативные изменения, свидетельствует ряд признаков, которые проявляются в человеческом организме: Если хотя бы один из вышеперечисленных синдромов не переставая беспокоит вас на протяжении пяти дней, это может свидетельствовать о наличии серьезных проблем с печенью, которые необходимо быстро решать. Помочь больному человеку можно, только для этого нужно знать некоторые секреты лечения печени в домашних условиях с помощью народных средств и лекарств. Первое, что необходимо сделать для того, чтобы печень начала восстанавливаться – это правильное питание. Диета должна основываться на здоровой и полезной пище, которая не способна навредить поврежденной печени еще больше. Для начала откажитесь от употребления алкоголя, курения, жирной и жареной пищи. Продукты, содержащие большое количество химических добавок и красителей, также, способны еще больше усугубить проблемы с больным органом. На некоторое время придется отказаться от кофе и крепкого черного чая. При этом больной должен кушать арбуз, чернослив, несвежий хлеб (вчерашний), редьку, свеклу, обезжиренный творог, тыкву, мед, а также пить настойки и чаи на основе шиповника. Хочется отметить, что в случае, когда проблемы были вызваны неправильным питанием, такая диета будет отличным методом для восстановления печени. Многих больных интересует вопрос «Как восстановить печень народными средствами? Сегодня существует масса способов, которые способствуют тому, чтобы печень восстанавливалась. Однако, если такие методы не вызовут улучшения самочувствия больного, тогда мы настоятельно будем рекомендовать обратится за помощью к квалифицированному специалисту, который диагностирует заболевание и назначит способы его излечения по средствам лекарств. А вот чем очистить печень после того, как она пострадала от воздействия вредных и токсических веществ? Способов очень много, однако, есть один метод почистить орган, которым пользовались наши бабушки и дедушки еще с давних времен – это высушенный корень одуванчика. Предварительно его измельчают в порошок и употребляют по 5 мг четыре раза в день, запивая достаточным количеством воды. Продолжительность очистки должна составлять около 30 дней. Для того чтобы нормализовать обмен желчи и снять воспаление с поврежденного органа используют календулу. Приготовить отвар с цветов растения можно в домашних условиях, взяв 25 граммов основного сырья и залить его стаканом кипятка. Далее настойка должна выстоять около одного часа, после чего процеживается. Больной употребляет лекарство на протяжении суток (3 раза за полчаса до еды) по 50 мл. Представленные народные средства – это проверенные и эффективные методы борьбы с различными заболеваниями печени. Однако стоит еще раз напомнить о том, что если такое лечение не идет больному на пользу и не способствует улучшению общего состояния, обязательно обращайтесь за помощью к врачу. Наверняка каждый из вас понимает, что легче всего предупредить заболевание, нежели вылечить его. Поэтому придерживаясь самых простых правил можно продлить правильное функционирование печени на долгие годы. Здоровое питание, занятие спортом, употребление необходимой суточной нормы воды – это основные правила, которые помогут сохранить печень здоровой. Надеемся, что сегодняшняя статья ответила на вопрос «Как быстро восстановить печень? Следите за своим здоровьем и тогда не одно заболевание не будет беспокоить Вас раньше времени.

Next

Что губит нашу печень и как ее восстановить Здоровая жизнь.

Востановление печени что необходимо есть

Некоторые лекарственные средства имеют потенциальный гепатотоксический эффект то есть приводят к поражению печени, который надо отслеживать. И врачи об этом. Чтобы правильно оценить состояние органа, необходимо исследовать структуру и функцию печени. Для этого. Лечение онкологии тяжелое и трудоемкое, так как химиопрепараты и лучевая терапия неблагоприятно влияют не только на раковые клетки, но и вообще на весь организм, включая здоровые ткани и органы. Именно поэтому восстановление печени после химиотерапии имеет огромное значение. Данный период является очень важным, так как именно тогда на орган оказывается максимальная нагрузка. После применения химиопрепаратов печени необходима поддержка. Для этого применяются специальные лекарственные препараты и диета. Токсины и тяжелые компоненты химиотерапии негативно воздействуют на организм, поэтому лечение требуется обязательно. Если при обычных нагрузках печень способна самостоятельно восстановиться, то после химии ей требуется помощь и защита, в особенности при небольших перерывах между противоопухолевыми курсами лечения. Воздействие некоторых препаратов схоже с ядом, а другие средства поражают печень. При злокачественной опухоли применяются препараты, которые останавливают рост раковых клеток и разрушают их. Пациентам рекомендуется ограничить или полностью устранить из своего рациона острые, жирные и жареные блюда, копченые изделия, сало, сдобную выпечку, соленья, мясо и рыбу жирных сортов, а также фасоль, горох, лук, ряженку, сметану, сливки и сырки из творога. Печень в этом процессе также принимает непосредственное участие – она выводит из организма вредные вещества. При этом разрешается есть следующие продукты: Из разрешенных сортов мяса можно приготовить котлеты на пару, запеканки и т.п. Молочные продукты следует выбирать с небольшим сроком годности, так как в них меньше консервантов. Однако подобные блюда следует кушать только 2 раза в неделю. В качестве гарнира можно применять макароны, гречку и рис, приготовленные без применения масла. Более того, рекомендуется есть запеченные и тушеные овощи, кроме томатов, баклажанов, перца, редьки, редиски, лука и чеснока. Обязательно необходимо исключить газированные напитки, алкоголь, крепкий чай и кофе. Соки должны быть свежевыжатыми без красителей и других химических добавок. Рекомендуется чаще пить ягодный морс без сахара или с добавлением небольшого количества, а также кисель и компот из сухофруктов.

Next

Восстановление после операции по поводу эхинококкоза health.

Востановление печени что необходимо есть

После операции на печени необходимо соблюдать диету, стол №а полноценное питание с высоким содержанием белка, углеводов, витаминов и микроэлементов, с исключением жиров, холестерина и грубой клетчатки; принимать препараты, восстанавливающие клетки печени. . После. Лето с его ягодами, помидорами и прочими грибами благополучно закончилось. Впереди долгие холода, с которыми мы всегда боремся самым простым способом — едой пожирнее, порциями побольше и питьем покрепче. Где-то на горизонте уже маячат новогодние праздники, в которые мы и вовсе пускаемся во все тяжкие. Бедная твоя печень — ей предстоит справиться со всем этим великолепием. Удивительно, но, несмотря на такие нагрузки, она сохраняет поразительные способности к самоочищению и восстановлению. Всего трех дней без алкоголя, никотина и прочих увеселений ей достаточно, чтобы в полной мере восстановить свои способности (не считая, конечно, экстремальных случаев вроде полуторагодичного запоя перед этими тремя днями). Чтобы помочь ей, мы разработали вот такой временный план питания для очищения печени. Можешь не следовать ему слепо и заменять одни продукты на другие — лишь бы они содержали описанные в тексте ценные вещества. 72-ЧАСОВОЙ ПЛАН ДЕТОКСА Фаза 1: сбор мусора Энзимы, отвечающие за очищение печени от токсинов, собирают эти самые токсины. Фаза 2: переработка Токсины сортируются, как мусор на мусороперерабатывающем заводе. Каждый тип токсина соединяется с соответствующими ему веществами (как отходы пакуются в пакеты, ящики и цистерны) и выводится из организма. ТОПЛИВО ДЛЯ ДЕТОКСА Необходимо, чтобы печень получала все ключевые питательные вещества, которые нужны ей в обеих фазах детоксикации, и не получала ничего лишнего. Во-первых, надо исключить из рациона все, что может замедлить процесс, — жирное, сладкое, соленое и кофеин. Богатая углеводами диета также может замедлить восстановление печени вплоть до его полной остановки. Всего три дня на нашей специальной диете дадут тебе почувствовать себя посвежевшим, отдохнувшим и зарядившимся энергией. Для печени: антиоксиданты в ягодах защищают тебя от ужасов вроде цирроза печени, мужественно сражаясь со свободными радикалами в первой фазе детокса. Для тебя: эти ягоды также богаты противовирусными препаратами, оберегающими тебя от простудно-гриппозных последствий как всегда слишком быстро и неожиданно пришедшей осени. Для печени: витамины С, В2 и В5 в твоем обеде помогают печени справиться с токсинами из выхлопных газов, которыми ты от души надышался в пробке по дороге на работу. Для тебя: свекла богата бетаином — веществом, тормозящим рост уровня женского гормона эстрогена в твоем организме (а он будет расти по мере очищения печени). Для печени: нут — основной ингредиент хумуса — богат клетчаткой, повышающей активность обеих фаз детокса. Для тебя: без богатой клетчаткой диеты не обойтись, если ты решил скинуть лишние килограммы. Во-первых, богатые клетчаткой овощи и фрукты содержат мало калорий, а во-вторых, без клетчатки ни желудок, ни кишечник не могут работать в полную силу. Для печени: куркума — одна из главных индийских пряностей — почти в два раза усиливает секрецию желчи, утверждают немецкие ученые. Это, например, ускоряет вымывание из организма токсинов алкоголя и табака. Для тебя: усиление секреции желчи улучшает пищеварение и заставляет тебя чувствовать себя куда бодрее наутро после дня рождения, Нового года и прочих поводов от души поесть.

Next